〜30代主婦のダイエット奮闘日記〜

運動と食事制限しているのになんでお腹周りの脂肪落ちないの・・?泣

何をしても私の体重が減らなかった、たった一つの理由

運動しても思っていた以上に痩せない・・

私がたどり着いた一つの答えは「代謝」でした。

20代の後半くらいから、運動してもなかなか痩せないなと思っていたのですが、 調べてみるとなんと約10%も代謝が落ちているみたいです(泣)

運動で痩せないなら…と、炭水化物を制限する方にシフトしたのですが、それでもなかなか痩せない。 そんな私は下記の図のようなバッドスパイラル状態に陥っていました。

そのため、代謝を上げることが、より「短期間」で「効率的」に痩せるために何よりも必要なことだったのです。

「お腹周りが細くなった気がする♪」私が行ったダイエットの記録

当時私のダイエット目的は体重・体脂肪・内臓脂肪・ウエストの減少とそれらをキープする事でした。
そのため、運動は毎日続けられるように朝と夜の通勤時間を利用したウォーキングと、夜家で行う簡単なヨガ20分のみです。
食事に関しては極端な制限をすると続けられないので、昼と夜に食べる白米の量を半分にし、それ以外のおかずは栄養面に注意しつつ普段通りの量を食べる事にしました。
肉も食べていましたがラム肉や鶏のムネ肉など余分な脂肪があまりない肉類を選んで食べる事が多かったです。

私はそのような運動や食事制限に加えて、「スリムフォー」を使用していました。

始めたきっかけは友人からの紹介です。
気になっていた代謝に関しても、スリムフォーに含まれる、葛の花由来のイソフラボンには「脂肪の合成を抑制・分解・代謝を上げ、内臓脂肪や皮下脂肪の減少を助ける働きがある」とのこと。値段も2週間で980円だったので、まずは試してみることにしました。 今まで運動と食事制限では痩せられなかった私ですが、この3つを組み合わせたおかげで、お腹周りが細くなった気がします♪

代謝だけじゃない!  私がスリムフォーを購入した5つの決め手

1.2週間税込980円からスタートできたから。

980円なら最悪効かなくてもいいかな、くらいの感覚で始められたのが良かったです。

2週間で効果がない場合は、そこで止めることができたから。

サプリによっては、初回のみでやめられないサプリも多い中、いつでも止められるので、無駄な費用がかからない点が良かったです。

3.一番気になっていたお腹の脂肪を減らす効果があるとわかったから。

「肥満気味な方の体重やお腹の脂肪(内臓脂肪や皮下脂肪)やウエスト周囲系を減らすのを助ける」と記載があったので、お腹周りが気になる私にピッタリだと思いました。 結果的に体重、体脂肪が減り、ウエストが細くなったのは嬉しかったです。

4.スリムフォーは、あくまで運動や食事制限のサポートだったから。

食事やサプリのみで行う偏ったダイエットではなく、生活改善をきちんとした上でダイエットをして体重をキープさせたかったので、そこが魅力的でした。 サプリだけで痩せる類のものは結局、リバウンドしてしまうことが多いので、要注意です。(私も何度失敗したことか・・)

5.スリムフォーは機能性表示食品で効果が期待できたから。

機能性表示食品は、「科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品であり、消費者庁にも認められている商品」みたいです。どうせ試すなら効果が期待できる方が良いかなと思っていました。実際に結果が出たので、良かったなと思います。

最後のダイエットに向けた選択肢はこの2つ!

1.もう最後のダイエット!まとめて5ヶ月分買いたい・・という方はコチラ

※通常購入(30日分):9,800円
※5個セット(150日分):27,930円
=>単品を5個購入すると49,000円になってしまうので、5個セットで購入したほうが 「20,000円以上もお得」!
2.効果が出るかわからないからまずは2週間お試ししてみたい・・という方はコチラ

※初回特別価格:980円
※2回目以降もずっと38%OFF
※お試しで効果が感じられなかったらすぐ止められる